Парашют, скалы и парус: как московские НКО поддерживают подопечных через занятия спортом
Прыжки с парашютом, скалолазание в горах и парусные регаты — такие форматы предлагают московские НКО для социальной реабилитации, физического развития и восстановления сил.
О том, как работают спортивные программы фондов «Благо Дари Миру», «Жизнь в Движении» и «ВБлагодарность», — в нашем материале.
Реабилитация через парашютный спорт
Травмы и заболевания, приводящие к ампутации или параличу, кардинально меняют жизнь человека. Один из самых неожиданных способов адаптации к новой жизни предлагает благотворительный фонд «Благо Дари Миру» — проект «НЕБОтерапия». Каждый желающий, независимо от степени ограничений, может совершить прыжок с парашютом в тандеме с инструктором.
«Такой опыт, насыщенный сильными эмоциями и адреналином, помогает участникам «перезагрузиться», обрести устойчивость к стрессу и по-новому взглянуть на свои возможности. При подготовке участники знакомятся друг с другом, а после занятий продолжают общаться. Стираются границы между людьми, разделёнными обществом на категории «инвалид» и «не инвалид»», - рассказывают в фонде.
После прыжков многие участники говорят, что появляется стремление жить полной жизнью: кто-то идёт учиться, кто-то устраивается на работу. «Для тех, кто никогда не совершал прыжков, это как минимум порция здорового адреналина, а для людей с ограниченными возможностями — шанс почувствовать себя птицей и взлететь», — делится впечатлениями один из участников.
Сегодня проект особенно востребован среди участников СВО и их семей. Волонтеры проекта – люди с ампутацией и на инвалидных колясках устраивают встречи с бойцами, делятся своим опытом преодоления бытовых, моральных и юридических проблем, с которыми они столкнулись.
Скалолазание и горные экспедиции для ребят с ОВЗ
Благотворительный фонд «Жизнь в Движении» ведёт проект «Путь к вершинам», цель которого — дать детям с ограниченными возможностями здоровья реальные инструменты для физического и эмоционального роста.
Фонд приглашает подопечных в скальные лагеря, где под руководством профессиональных инструкторов ребята изучают технику скалолазания, обретают уверенность в себе и учатся работать в команде. Кроме тренировок, участники совершают настоящие альпинистские экспедиции: ребята на протезах покоряли Эльбрус, Арарат, Килиманджаро и достигали Базового лагеря Эвереста.
«Поначалу мне было сложно полагаться на свой протез, иногда не получалось на него опереться. Однако наши инструкторы успокаивали меня и помогали найти решение», — рассказывает 13-летняя Карина, а 15-летний Николай признается: «Мне всё даётся легко, я приноровился подниматься с одной рукой, внимательно ищу выступы для ног. Ребята громко поддерживают, инструкторы подсказывают — всё супер!»
30 июля 2025 года подопечная фонда из Екатеринбурга Олеся Шергина с врождённой патологией развития правых конечностей совершила восхождение на Эльбрус. Несмотря на сложнейшие погодные условия, проведя ночь в штурмовом лагере на высоте 3900 метров, она успешно достигла отметки 5642 метра.
«Я посвящаю своё восхождение всем, кто сталкивается с различными жизненными трудностями. Хочу показать всем, что ограничения — это не приговор. Верьте в себя, даже если кажется, что всё против вас, потому что именно вера и настойчивость помогают преодолевать любые преграды», — подчеркнула Олеся.
За весь период через «Путь к вершинам» прошли более 80 подопечных. Благодаря скалолазанию и социальной адаптации у ребят растёт уверенность в своих силах, повышается мотивация к преодолению трудностей и улучшаются физические показатели.
«Все ребята, несмотря на физические ограничения, демонстрируют каждый год невероятную силу воли и безграничные возможности», — говорит Мария Рафалович, директор фонда «Жизнь в Движении».
Медрегата: парусные гонки для поддержки врачей
Врачи и медицинские работники ежедневно спасают жизни, но и сами могут тяжело заболеть или оказаться в сложной жизненной ситуации. Фонд «ВБлагодарность» помогает медикам и членам их семей получать необходимую поддержку.
Один из ключевых проектов фонда — благотворительная Медрегата, серия парусных гонок, средства от которых направляются на помощь медицинским работникам. Медрегата появилась как проект поддержки медиков и профилактики профессионального выгорания и в этом году проходит уже в четвёртый раз.
Организаторы отмечают, что парусный спорт близок медицинской работе по своему командному принципу: в гонке, как и в медицине, многое зависит от слаженности, доверия и способности быстро принимать решения в меняющихся условиях.
«Для нас Медрегата — это способ объединить вокруг медицинского сообщества людей и организации, готовые помогать тем, кто каждый день заботится о здоровье и жизни пациентов. Чем больше участников и партнеров присоединяется к проекту, тем большему числу медицинских работников фонд сможет оказать поддержку. Именно в этом мы видим главную цель Медрегаты», — отметил учредитель фонда «ВБлагодарность», главный врач ГБУЗ «Диагностический клинический центр № 1 ДЗМ» Алексей Безымянный.
21 июня, в День медицинского работника, в Москве стартовал новый сезон. Запланированы четыре этапа гонок — с июня по сентябрь. Среди участников — медицинские работники из разных городов, благотворители и партнёры фонда. В первом этапе сезона участвовали представители НМИЦ радиологии Минздрава России, НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского, ГКБ № 1 имени Н. И. Пирогова и других медицинских организаций. Вместе с медиками на старт вышли команды СМИ, партнёров и друзей фонда.
Как еще можно помочь
Помочь подопечным столичных некоммерческих организаций можно через благотворительный сервис на портале mos.ru. Он объединяет более 100 проверенных фондов. Чтобы перевести пожертвование, достаточно выбрать организацию на странице сервиса, указать сумму и нажать кнопку «Помочь». Доступны как разовые, так и регулярные переводы — можно настроить автоматическое пожертвование раз в месяц.
